شهرستان رشت تقريبأ در مركز جلگه‏ي گيلان،بين 37 درجه و 30 ثانيه تا 37 درجه و 27 دقيقه و 20 ثانيه‏ي عرض شمالي و طول جغرافيايي 49 درجه و 27 دقيقه و 42 ثانيه تا 49 درجه و 55 دقيقه و 18 ثانيه‏ي شرقي قرار گرفته است.( مرکز آمار ایران،1385)

شهر رشت در وضع طبيعي خود ، جزء كوچكي از جلگه گيلان است كه در دشت هاي جنوبي درياي خزر واقع شده است . اين جلگه در دو حد جنوبي و شمالي خود بين كوه هاي البرز و نوار ساحلي قرار دارد .اين شهر، مركز شهرستان و استان در طول جغرافیایی 49 درجه و 35 دقیقه‏ی شرقی واقع شده است.(همان مأخذ ).بنابراین می‏توان گفت رشت از نظر زمان واقعی شبانه روز-وقت شرعی از ساعت بین المللی گرینویچ، 3 ساعت و 18 دقیقه و 20 ثانیه جلوتر است.(عظیمی دوبخشری،1385، ص 17)

شهر رشت قديم كه در ناحيه‏ي مركزي دشت گيلان بوده،سابقأ از شمال به درياي خزر و تالاب انزلي،از سمت غرب به تولم و فومن،از سمت جنوب به شفت و كهدم و از سمت شرق به رودخانه‏ي سفيدرود و كوچصفهان محدود مي‏شد.امروزه اين شهر از سمت شمال به بخش خمام،از سمت جنوب به دهستان لاكان،از سمت غرب به صومعه سرا و از سمت شرق به كوچصفهان محدود مي‏باشد.اين شهر كه بزرگترين شهر سواحل شمالي ايران می باشد،در حاشيه‏ي غربي دلتاي سفيدرود آرميده است. (مرکز آمار ایران،1385)